Неуверенность в себе и гипноз

Неуверенность в себе и гипноз
Насколько важна уверенность в себе и чем сможет помочь гипноз человеку с низкой самооценкой?

Большинство людей не задумывается, насколько мощно подсознание способно контролировать их жизнь и поведение.

Основная задача подсознания состоит в том, чтобы нас защищать, и любое убеждение ,которое укореняется в нем, не имеет знака + или - . В нем нет времени, все что в него попадает - будет там всю жизнь. В нем нет логики, потому как это функция сознания - создавать ее исходя из накопленного опыта. Но определенно точно все, что попадает в подсознание работает на вас каждую секунду и минуту, не различая положительно это действует на вас или наоборот. Иногда убеждения которые в нем есть действуют человеку « на руку», а бывает, что и нет.
Негативные убеждения могут укореняться в подсознании банально просто, для этого необходимо вынести для себя какое-то решение в детстве, во время переживания сильных эмоций, а затем в течении жизни пережить 2 -3 ситуации, с похожими переживаниями- и вот уже убеждение попадает в бессознательное, где подсознание, как судья, выносит вердикт.
Все просто как в компьютере, и подсознание это жесткий диск на котором вредоносный файл либо есть, либо его нет.
Я приведу простой пример защиты подсознания.
Однажды женщина обратилась к гипнологу с проблемой ожирения. В сеансе регрессивного гипноза удалось выяснить, что когда то в детстве, ее обижал отчим, а мама ей не верила, она испытала обиду и беззащитность. Затем в подростком возрасте по наличию красивой фигуры мальчишки одноклассники предлагали ей интимную близость, но не любовь. И это тоже обижало.
Когда будучи молодой девушкой она вышла замуж за мужчину своей мечты, находясь в свадебном путешествии на берегу моря, они откровенничали. Ее муж признался что никогда до нее не испытывал любовь и особенно когда служил по контракту пользовался девушками.
И вот тут в ее голове составился пазл, сознание используя опыт логически решило и допустило в подсознание убеждение по типу
В детстве меня обижал Отчим – В школе парни – Мой избранный мужчина, которому я доверилась тоже оказывается может так поступить с женщиной.
Убеждение « МУЖЧИНЫ ОБИЖАЮТ ЖЕНЩИН»
Решение подсознания: «ЗАЩИТИТЬ ОТ МУЖЧИН»
Вопрос как? Да все банально просто- обучиться мгновенно боевым искусствам мы не можем, значит нужно использовать маскировку. Всего лишь стать для мужчин незаметной, непривлекательной. В этот момент было 100500 вариантов наподобии прыщей, облысения и тп, но оно выбрало ожирение, просто взять и начать стремительно набирать вес, тем самым становясь непривлекательной для противоположного пола.
Вот так может защищать нас подсознание, даже играя против нас.
Далее на убеждение накладываются реакции и поведение.

Проблема заключается в том, что остановить эти негативные мысли очень тяжело. Сначало, возникает одна мысль, из нее вырастает множество других. Затем вы полностью окунаетесь в будущее и фантазируете самые ужасные сценарии вашей жизни. Так из-за того, что вам например в младенчестве сказали, что вы страшненький ребенок, на невербальном уровне приняв информацию, вы можете бороться всю жизнь с прыщами, неровными зубами, ухудшением зрения, жидкими волосами и т.д. Это может расти как снежный ком внутри вас воспитывая неуверенность вдобавок.
Огромное значение словам и реакциям окружающих мы придаем в детстве, дитя всему верит. У него нет критического мышления ( системы блокировки подсознания) потому как нет опыта и понятия красоты, это все внушается родителями кстати в 90% случаев, родственниками или даже воспитателем. Одно из таких внушений может остаться у ребенка на бессознательном уровне.
Кстати один из ярких симптомов раннего выявления неуверенности у детей это когда они начинают задавать 100500 глупых простейших вопросов,когда вы поручаете им какое-то задание. И я надеюсь вы догадываетесь почему.
Психологические травмы также влияют на нашу уверенность в себе. Человек теряет чувство собственной важности и становится недоверчивым. Человек везде начинает видеть осуждение и занимается самобичеванием, критикует себя по делу и без, чтобы быть готовым принять удар от окружающих.

Частые состояния и чувства неуверенных в себе людей это:
✔ Аппатия
✔ Чрезмерная чувствительность к критике;
✔ Низкая самооценка;
✔ Негативное отношение к себе;
✔ Страх совершить ошибку;
✔ Постоянное беспокойство;
✔ Чувство, что жизнь сплошная неудача;
✔ Энэргия на 0,вечная усталость

Такой тип мышления, или иным словом, снежный ком мыслей- можно растопить, убрать лишнее с помощью такого инструмента как - ГИПНОЗ. В сеансе регрессивного гипноза можно найти очаг откуда все пошло, проработать, а на сеансе гипнотерапии укрепить нужные вам внушения.

Используя гипноз, мы получаем доступ к подсознанию и шарманке автоматических мыслей. После чего анализируем и меняем реакцию на них, тем самым меняя модель их развития.

Моя цель как гипнолога – сделать подсознание вашим союзником, вспомнить и починить, то что было утеряно- «любовь и ценность себя.
Начиная этот путь познания себя, человек обретает новые смыслы для себя. Пользуясь таким инструментом как гипноз я помогаю вам обойти систему блокировки подсознания и попасть прямиком в него, а уже там проделать качественные изменения за которыми вы туда пришли.
Надеюсь все читающие понимают что все идет из головы.
Автор: Анастасия Соло

Состояние регрессивного

гипноза

в повседневной жизни

Проще говоря, это состояние лёгкого транса, в котором каждый человек проводит 4-7 часов в день.

На самом деле в этот момент ваше сознание ведет себя расслабленно, тело может выполнять автоматические движения, а подсознание выходит на передний план.

Причем состояние ясности ума, более высокое, даже чем в повседневной жизни.

Каждый из вас может с лёгкостью вспомнить как переживал это состояние. Приведу несколько простых примеров.

1. Время, когда вы просыпаетесь,но ещё не открыли глаза. Время засыпания, ещё не спите но засыпаете - эдакое пограничное состояние между сном и бодрствованием.

2. Ситуация когда вы слушаете человека, говорящего вам то, что вам не интересно.

Вы его слушаете , периодически даже отвечаете, можете даже кивать головой на автомате, но мыслями вы думаете о своем. В итоге получается что этот человек болтает где - то там, на фоне. Вы его слушаете, но вряд-ли слышите. Мыслями вы улетели в свои дела, фантазии проблемы и т.п.

3. Вы водитель, едите по трассе - залипаете в дорогу, думаете о своем. Но помимо всего прочего - вы прекрасно видите дорожные знаки, крутите руль и без труда управляете автомобилем, делая это на автомате.

Этот пример особенно ярко описывает ясное состояние ума в состоянии регрессивного гипноза или лёгкого транса.

4. Вы человек который едет на общественном транспорте, в какой то момент вы задумались и пропустили свою остановку.

5. Вы пешеход, ходите одной и той же дорогой с работы до дома, по пути вы задумались и сами даже не заметили как уже подходите к дому.

Прошу обратить внимание, что находясь в этом состоянии - выключенности нет!

Вы более, чем прекрасно соображаете в такие моменты!

Но самое главное, введение в это состояние искусственным путем у специалиста - может помочь решить многие из ваших проблем.

Это всего лишь отличный инструмент с помощью которого можно стать осознанней, познать себя и мир вокруг, а так же проделать качественные изменения для усовершенствования себя.

Нет предела совершенству...

КАК ГИПНОЗ ПОМОГАЕТ В РЕШЕНИИ ТРАВМ ИЗ ДЕТСТВА.

Случаи из практики

Для того чтобы понять влияние психотравм на нашу жизнь, важно владеть хотя бы минимальной информацией о работе мозга.

Итак, начнём с того что у каждого из нас в голове стоит система блокировки, которая не пускает всякую фигню к нам в голову, она оценивает факты и принимает решение - пропускать информацию в ваше подсознание , занимающее бОльшую часть мозга, или нет. Эта система блокировки называется критический фактор. Кстати говоря эта система формируется только к 5-7 годам. До этого возраста отсутствует, соответственно все что вы видите слышите и чувствуете до 7 лет напрямую попадает в подсознание. В подсознании нет времени, и знака + и - . Все ,что в нем есть - работает на вас каждую минуту и секунду.

А еще у нашего мозга есть такое свойство - амнезировать психотравмы.
Проще говоря, можно в какой-то момент, например начать испытывать панические атаки , и когда вас спросит психолог о том ловили ли вы такие состояния , где-нибудь в детстве, вы даже не сможете их вспомнить. Потому как в обычном состоянии сознания вспомнить психотравму детства практически невозможно.

Любое закоренелое чувство сидящее в подсознании всегда дает психосоматическую реакцию у вас в теле.

По факту когда человек ни с того ни с сего начинает испытывать дискомфортное чувство или реакцию мешающую жить- это как сигнал сос ????. Обрати внимание- здесь проблема, говорит вам подсознание.

Есть смысл погрузится в транс с помощью гипнолога и найти чему нужно научиться или что-то переосмыслить для того чтобы чувство перестало сигнализировать вам о проблеме или что еще хуже создавать разрушающие психосоматические реакции, желания и действия.

Приведу несколько примеров из практики.
Взрослый мужчина обратился с запросом выстроить здоровые отношения с супругой. Дело шло к разводу. Он часто раздражался , выражая агрессию на жену, а после испытывал чувство вины.

В итоге как оказалось у него была неуверенность в себе, вселенная старшим братом в детстве, который гнобил его по причине зависти , что он мог найти друзей а брат нет. Каждый раз он проваливался в ситуации из детства где не мог ему противостоять , испытывая страх и обиду.
Злость и раздражительность это производные чувства от обиды. Соответственно проработав эту обиду на брата, он смог наладить отношения с женой. В голове была установка " я беззащитный". Сменив которую, изменились и реакции в теле. Кстати говоря раньше было желание уйти от проблем и расслабиться , выпивая алкоголь и это желание тоже отпало, потому как мужчина обрел внутреннюю уверенность, спокойствие и смог по достоинству оценить свою силу, как психологическую так и физическую .

Еще пример. Красивая успешная женщина, средних лет, во время своей ораторской деятельности периодически испытывала заикание, и психосоматическую реакцию в виде спазмирования челюсти , для нее особо не заметную, но наносящую ущерб ее здоровью. Занималась любимым делом , но начала выгорать.
Во время сеанса впала в ситуацию случившуюся в возрасте до 3х лет, где случился пожар, она была наблюдателем. А потом вообще в одну из прошлых жизней, где была жертвой пожара. Но тут пришлось поработать не только со страхом который вылазил в детстве , но и с тираном родителем "затыкавшим" рот в детстве.
Как только все эти чувства были заменены, речь полилась рекой , легко и свободно. Челюстные мышцы расслабились, а в карьере открылись новые горизонты.

Или вот.
Успешная красивая женщина неосознанно выполняющая роль мамочки для своего мужа нарцисса , изменявшего ей на протяжении многих лет , никак не могла найти в себе силы открыть глаза на ситуацию. Имея страх одиночества, не могла понять чего поистине достойна.
А все из за того что когда то в детстве , мама вышла на 5 минут в магазин пока малышка спала, а она возьми и проснись в этот момент, напугавшись что мамы нет рядом спряталась в шкаф.

Не ищите логику товарищи, ее нет в подсознании.

На данный момент гипнотерапия считается единственным рабочим инструментом в проработке психотравм , и корректировки своей жизни к лучшему, на мой взгляд. Ну не считая конечно растений учителей.

ЭФФЕКТИВНОСТЬ ГИПНОТЕРАПИИ В РЕШЕНИИ ПРОБЛЕМ С САМООЦЕНКОЙ И УВЕРЕННОСТЬЮ

Как показала практика деструктивные установки связанные с низким самоопределением ( неуверенность в себе) могут мешать человеку обрести гармонию во всех сферах жизни. Именно такие установки не дают человеку развивать бизнес или идти по карьерной лестнице, или строить счастливые отношения , творить и проявляться.
Низкое самоопределение может быть трех видов:
1. По уму
2. По внешности
3. По Социальному статусу.
Так одна и та же установка у каждого человека может значить своё . Разберем на примере установки "Я маленький"
Для одного человека это будет значить
" я маленький , значит еще глупенький, не достаточно опыта и знаний" .
Для второго
" я маленький, у меня маленький рост, руки, тело, щупленький ".
А для третьего
" я маленький человек, ничего не добился никчемный беззащитный".

В итоге в первом случае эта установка не будет давать человеку развивать свою деятельность , пробовать что то новое , потому как он будет попросту бояться ошибиться , а следовательно не будет даже начинать. В отношениях такой человек тоже не будет проявляться.

Во втором случае имея даже модельную внешность человек будет комплексовать по поводу внешности , всячески защищаться скорее всего будет с иголочки одет , но ему настолько будет важно мнение остальных, что он не сможет принять свою индивидуальность, не сможет разглядеть за этим комплексом красоту и другие крутые качества своей личности. Ему сложно работать на публику, потому что он подсознательно боится неодобрения. И он во всем будет компенсировать это качество, стараясь доказать себе что большой и сильный ????
Но счастья и спокойствия испытывать не будет, потому как его жизнь вечная борьба.

В третьем же случае он может быть жертвой зависимых отношений, из которых просто не сможет уйти, в ужасе проводя каждый новый день, боясь ступить навстречу новой самостоятельной жизни, будет страх неизвестности.
А любые страхи - ограничивают наше восприятие мира, но об этом в другой раз)

И таких примеров великое множество, потому как у каждого на голове целая вселенная.

Соответственно когда человек находит такие установки и меняет их, его жизнь качественно меняется. Кто-то уйдет от абъюза и для начала научится жить самостоятельно, а затем выстроит здоровые отношения. Кто-то продвинется по карьерной лестнице или разовьет свой бизнес и кто-то из серой мыши превратиться в блогера. Вот так друзья.
Когда вы хотите улучшить любое направление своей жизни- нужно в первую очередь обратить внимание на такие установки, а определяется это очень просто:
1. Сконцентрируйся внутри себя, расслабься и успокойся
2. Отвечая на вопросы доверяй интуиции , а не разуму. Отвечай быстро, что первое пришло то и говори, не пытаясь оценить. Помни что логика существует только в сознании, в подсознании где как раз хранятся установки - логики нет!
3. Сформулируй что тебя беспокоит
4.Вспомни последнюю ситуацию, где проблема проявлялась ярко. Провались в эту ситуацию , вспомни ее как вчерашний день, все что звучало и больше всего задевало
5. Каким ты себя чувствуешь когда это все происходит с тобой ? Я какой?
6. От кого это было бы слышать неприятнее всего?
7. Подключи фантазию , что в этой ситуации должно произойти чтобы тебе стало еще хуже?

А теперь смотри результат
5 пункт- твоя установка
6 пункт - тот кто ее тебе привил
7. Твой бессознательный страх
Чтобы решить проблему тебе нужно все это проработать + заменить чувства, которые есть в той ситуации например это может быть:
Обида
Злость
Стыд
Грусть
Страх
Чувство вины
Одиночество
Скука
Все остальные - производные от этих чувств.
После проработки у человека происходит переоценка ценностей. Он заменяет разрушающие чувства на положительные , деструктивные установки на эффективные , а соответственно у него создаются новые реакции , новые желания, новые действия, на фоне этого меняется его жизнь. Изменив даже одну установку касающуюся неуверенности в себе можно кардинально поменять свою жизнь, ведь 70% времени мы двигаемся на автопилоте , согласно установкам , а это значит, что и качественные изменения должны делать именно в области подсознания. Не мудрено, что мир вокруг нас после этого меняется. Все изменения всегда нужно начинать с себя.